Recetas tradicionales

Muffins de coco

Muffins de coco

Hay más muffins dietéticos, hechos con coco, sin harina !!

ENCIMERA

  • 2 huevos
  • 1 cucharada de azúcar morena
  • 4-5 cucharadas de coco.

VIDRIAR

  • 60 gr de chocolate blanco
  • 2 cucharadas de crema batida

decoración

  • arándano

Porciones: 5

Tiempo de preparación: menos de 60 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Magdalenas de coco:

ENCIMERA

Batir las claras, agregar el azúcar, mezclar hasta que quede un merengue brillante, agregar las yemas y luego agregar el coco. Se homogeneiza y se pone en moldes para muffins (puse en formas más grandes y me dieron 5 muffins), lo pongo en moldes para muffins y luego en una bandeja con papel de horno. Mantener durante unos 20-30 minutos al calor adecuado.

VIDRIAR

Cortamos el chocolate en trozos, ponemos la nata montada y lo ponemos al vapor hasta que quede homogéneo.

Ponlo en muffins y decora con arándanos.


Muffins súper jugosos con coco (sin harina)

Un postre de coco saludable increíblemente delicioso cuyo sabor es una combinación de muffins y tarta de queso. Estas los muffins dietéticos no contienen harina, son muy jugosas, saludables y sabrosas y puedes disfrutarlas en el desayuno. sin arrepentimientos.

Para la preparación de esta receta solo se necesitan 4 ingredientes - el papel principal pertenece a los cocos, seguido de los huevos, la miel y el yogur natural - puede utilizar yogur natural o griego. Te recomiendo que elijas un yogur griego, porque los muffins salen un poco más fuertes y tienen más proteínas. En términos de valores nutricionales, son bastante buenos. 1 panecillo de los 4 resultados contiene solo 4 g de carbohidratos y 9 g de proteína, lo que creo que es excelente para un postre sabe con cocos, para que puedas incluirlo en tu menú o en tu dieta saludable.

En esta receta usé 1 cucharada de miel, pero si te gustan los postres más dulces, puedes agregar 2 cucharadas, o puedes endulzar los muffins con stevia (y así crearás un postre con pocos carbohidratos). Recomiendo hornear muffins de coco sin gluten en moldes de silicona, de lo contrario pueden pegarse al molde para hornear o moldes para muffins de papel.

Si te gusta el coco y los postres jugosos, definitivamente disfrutarás de estos muffins. Motivarte a que los pruebes tú mismo y demostrarte que la preparación de estos muffins dietéticos con coco es extremadamente ligero, He preparado para ti un breve receta de video.


Muffins súper jugosos con coco (sin harina)

Un postre de coco saludable increíblemente delicioso cuyo sabor es una combinación de muffins y tarta de queso. Estas los muffins dietéticos no contienen harina, son muy jugosas, saludables y sabrosas y puedes disfrutarlas en el desayuno. sin arrepentimientos.

Para la preparación de esta receta solo se necesitan 4 ingredientes - el papel principal pertenece a los cocos, seguido de los huevos, la miel y el yogur natural - puede utilizar yogur natural o griego. Te recomiendo que elijas un yogur griego, porque los muffins salen un poco más fuertes y tienen más proteínas. En términos de valores nutricionales, son bastante buenos. 1 panecillo de los 4 resultados contiene solo 4 g de carbohidratos y 9 g de proteína, lo que creo que es excelente para un postre sabe con cocos, para que puedas incluirlo en tu menú o en tu dieta saludable.

En esta receta usé 1 cucharada de miel, pero si te gustan los postres más dulces, puedes agregar 2 cucharadas, o puedes endulzar los muffins con stevia (y así crearás un postre con pocos carbohidratos). Recomiendo hornear muffins de coco sin gluten en moldes de silicona, de lo contrario pueden pegarse al molde para hornear o moldes para muffins de papel.

Si te gusta el coco y los postres jugosos, definitivamente disfrutarás de estos muffins. Motivarte a que los pruebes tú mismo y demostrarte que la preparación de estos muffins dietéticos con coco es extremadamente ligero, He preparado para ti un breve receta de video.


Muffins de vainilla esponjosos y chispas de chocolate

Muffins esponjosos de vainilla y trozos de chocolate, un postre casero fácil de preparar, listo en un máximo de una hora, muy sabroso, cocinado con prácticos ingredientes. Cómo hacer muffins de vainilla esponjosos y trozos de chocolate.

Estas esponjosas magdalenas de vainilla y chispas de chocolate son tan dulces como sencillas. Yo diría que son el postre perfecto para servir en familia pero también como un delicioso manjar para unos invitados bien recibidos.


Método de preparación

Mezclé los huevos con una pizca de sal hasta que doblaron su volumen, luego agregué azúcar, yogur, mantequilla derretida, frijoles de chocolate y vainilla. Al final la harina se mezcla con la levadura en polvo.

Se mezclan los 2 ingredientes para el relleno hasta que todo quede homogéneo.

Ponemos la composición para los muffins en las formas y encima ponemos una cucharadita de la composición de coco.
Colocar en el horno a 190 grados y hornear durante unos 30 minutos.


Video: Μαγειρεύοντας Muffins για παπαγάλους. (Diciembre 2021).